Heb je het te druk….? Ga spijbelen!

Als locatiemanager in de kinderopvang, lijk je er niet aan te ontkomen dat je het druk hebt. Zo druk, dat je eigenlijk niet toekomt aan het coachen van je team. Waarvan je weet dat dit essentieel is voor de vooruitgang in de babyopvang. Ik sprak Carolijn Roelofs, coach voor ambitieuze en ondernemende professionals, hierover. In dit blog deelt ze haar inzichten en tips hoe je vanuit ontspannen werken je team mee krijgt in jouw ideale babyopvang.

Als coach, begeleidt Carolijn ondernemende professionals die gedachteloos doorrennen, meer energie willen halen uit hun werk en weer vriendelijk voor zichzelf willen zijn. Zij heeft 8 juni omgedoopt tot nationale spijbeldag voor volwassenen, omdat ze ziet dat het enorm belangrijk is om het alledaagse moeten even los te laten en bewust te voor jezelf te kiezen. ‘Daar krijg je enorm veel energie van’, aldus Carolijn.

Waarom spijbelen?
‘In de waan van alle dag moeten we heel veel. We rennen gedachteloos door en we plannen onszelf vaak helemaal vol met allerlei verplichtingen. Zowel in het werk, als privé. Met als gevolg dat je op den duur uitgeblust raakt. De nationale spijbeldag heb ik ingezet, om jezelf permissie te geven om heel bewust ja te zeggen tegen jezelf en nee tegen al het moeten. Het is een dag waarin lummelen mag, waar plezier maken en ontspannen centraal staat. Dat hebben we zo hard nodig om op een intuïtieve, snelle en effectieve manier antwoorden te vinden in ons werk (maar ook privé). Het zorgt ervoor dat je vanuit de ratrace, even helemaal ontspant, weer blij wordt, even afstand neemt en weer terug in de flow komt, nieuwe energie krijgt en stil staat bij waar jij echt behoefte aan hebt.’

Te druk zijn is een keuze
‘Het is een maatschappelijk gegeven dat we altijd te druk denken te zijn. Niet voor niets dat er steeds meer (en ook steeds jonger) mensen met een burn-out thuis zitten. Maar druk zijn is niet iets wat je overkomt, het is een excuus om geen keuze te maken. Eigenlijk durf je niet te kiezen om bijvoorbeeld te delegeren, om iets bij een ander te laten. Je doet alles, omdat je geen nee durft te zeggen. Vaak omdat we angstig zijn om niet aardig gevonden te worden. Maar als jij het jezelf gunt, dan durf je de keuze wel te maken. Dan voel jij wat je wel en niet op wilt en kunt pakken. Dan voel je wat wel of niet bij je past. Als je het lef hebt om de keuze vanuit je eigen gevoel te maken, dan levert dat een hoop rust en ontspanning op.’

Ontspannen werken
‘Maar we gaan niet zomaar ontspannen werken. Wij zijn in Nederland gewend om door te zetten en hard te werken. Herken jij dat ook en ben je ook toe aan een hele dag genieten en even uit je vaste patronen stappen? Dan is het tijd voor een echte spijbeldag bij Carolijn op 8 juni as.  Gebruik de code kOV2018 en je betaalt maar €65,- i.p.v € 75,- voor jouw ticket.

‘Ontspannen werken is ook vaak lastig, omdat je vaak patronen hebt opgebouwd, waarin hard werken heel normaal is. Je kunt eigenlijk pas ontspannen gaan werken, als je er van overtuigt bent dat dit je meer oplevert en dat je weet waarom je zo hard werkt. Want vaak zit daar een hele goede reden achter. Vaak rennen we weg van ons gevoel. Terwijl ons gevoel de leidraad is van ons leven en werk. Als jij de tijd en de rust neemt om te voelen, dan weet je in een bliksemflits waar je behoefte aan hebt en waar je blij van wordt. Vervolgens kun je bedenken wat nodig is om de juiste actie te ondernemen. Dat is veel sneller en resultaatgerichter, dan maar blijven doorrennen.’

Aandacht voor je team
‘In plaats van te hard te blijven werken, om je team mee te nemen in jouw ideale babyopvang, kun je er beter voor kiezen om stil te staan en hen alle aandacht te geven. Net zoals jij gebaat bent bij liefdevolle aandacht, is je team dit ook. Als jij iedereen ziet in je team, dan gaan ze opbloeien. Dit kost geen tijd, hooguit een paar minuten per dag en 1 a 2 keer per jaar wat langer. Het levert je enorm veel op. Er ontstaat door de aandacht en verbinding herkenning en bewondering voor elkaar. Je geeft iedereen de ruimte om vanuit zijn of haar kwaliteiten te werken. Daar wordt iedereen (en uiteindelijk ook de kinderen) blijer van.’

Durf jij net zoals Carolijn iedere dag te kiezen om ontspannen te werken? Het is ook heel logisch dat dit nog een hele uitdaging is. Om je hierbij een steun in de rug te geven en het lef op te bouwen, ben je van harte welkom bij het manager boostevent op 13 juni. 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *